• 2014年06月26日
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  ペットと一緒に運動を続けましょう

  
  
• コラム出典: Keeping Active with your Pet
  http://www.pethealthinfo.org.uk/keeping-active-with-your-pet
  
  家でペットを飼っている場合、ペットを運動させないことに対する言い訳はありません。充分な量の運動をさせることは、多くの動物やペットに幸せな生活をもたらす基本であり、またそのために彼らを檻や家から連れ出して運動をさせることは私たちの責任なのです。
  
  犬が特に必要としているのは、彼らの健康を維持し、また体型を保つための運動です。運動は肉体的にも精神的にも深い繋がりがあり、好ましい振る舞いと活動的なライフスタイルを促します。またごく普通の散歩でも、肥満、心臓疾患、関節炎などの身体的疾患のほか、うつ、攻撃性などの精神的疾患を予防します。必要な運動量は犬によってさまざまですが、多くの場合は種類、年齢そして一般的な健康状態で決定します。
  
  ペットに対する健康管理は、私たちをも健康にしてくれます。科学では1週間に3-5回、少なくとも30分の有酸素運動をするのがいいと言われており、そうすれば身体が丈夫になるだけでなく、あなたのモフモフした友達と一生に楽しく過ごすことができます。飼い主はこのペットとの運動から、すばらしく、純粋な楽しみ以上のものを得ていると研究は示唆しています。
  
  どんな飼い主も1時間20分のぶっ通しのジョギングや散歩ができないと言っている一方で、平均して1週間に8時間この四足の友達と過ごしています。また飼い主の70%はジムに行くのは退屈であり、また面倒だということがわかっていますが、86%は毎日犬を連れて散歩するのが楽しいと答えています。
  
  私たちペット健康情報は、ペットを飼う上で運動がこんなに突出しており、なおかつ飼い主とペットの両方を満足させているという事実を嬉しく思っています。